kenniarubim's Journal, 23 August 2020

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Hoje se inicia meu projeto 15 Dias no foco,
Estou com 76.4kg e meu objetivo é 70.kg nesse momento...
Então vamos lá ?

1/15 🤍

168.4 lb Lost so far: 38.8 lb. Still to go: 3.1 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 2.2 lb a week

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Comments

Bom dia parabéns quero muito sair da casa dos 70 gostaria de saber como é a sua alimentação nestes 15 dias gostaria de tentar mas não entendo o que é cetogenica e Low carb E as quantidades 😔

23 Aug 20 by member: i.rita

Olá boa noite... tem whats que eu possa te chamar?

23 Aug 20 by member: kenniarubim

Esse é o meu zap

25 Aug 20 by member: i.rita


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