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ça baisse doucement 😉
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190.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 August 2020:
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1105 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 64.56g | Carb: 146.36g.
Breakfast: Jus d'Orange, Oeuf sur le Plat, Herta Tendre Noix Supérieur , Muffin Anglais. Lunch: Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pâtes (Cuites). Dinner: Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Échalotes, Oignons Rouges, Tomates, Auchan Huile d'olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). more...
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losing 0.8 lb a week
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