Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
151.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 94.36g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Картошка Печеная, Мясновъ Баранина Мясновъ с Фасолью и Овощами, Good Food Манго Сушеное, Му-У Молоко 2,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртовый с Апельсином, Кумкватом, Киноа и Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Сушеное Манго, Картофель Отварной, Глобус Терпуг Горячего Копчения . Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Сушки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|