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E pouco, mas para mim, significa muito menos 1 kilo .Rumo a vitoria.
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284.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
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1389 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 50.32g | Carb: 193.12g.
Breakfast: Mupy Soja + Maçã, Tapioca com Manteiga. Second Breakfast: Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. Lunch: Peito de Frango. Afternoon Tea: Tommy Panettone com Frutas, Mais Coco Água de Coco. more...
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losing 0.8 lb a week
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