Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
148.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 83.82g | Carb: 177.20g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Good Food Манго Сушеное, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Отварной, Дыня. Dinner: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|