Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
149.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2020:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 38.42g | Carb: 156.85g.
Breakfast: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Абрикосовые Джемы и Варенья, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Ашан Сыр Дор Блю, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Аджапсандал. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Песочное Печенье. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|