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engordei quase tudo que tinha perdido nessa quarentena. mas tô voltando hoje. vou emagrecer e chegar aos benditos 60 quilos. dessa vez eu juro que vai kkkkkkkk começando dieta hoje e jejum leve. bora no foco total 🥬💪
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176.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 July 2020:
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238 kcal
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Fat: 10.41g | Prot: 6.07g | Carb: 30.47g.
Snacks/Other: Panqueca de Banana. more...
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gaining 0.4 lb a week
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