Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 124.70g | Prot: 59.00g | Carb: 26.74g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Кофе. Dinner: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Сало, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|