Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
167.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 135.30g | Prot: 53.44g | Carb: 10.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сердце Говяжье. Dinner: Сало, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Адыгейский, Ашан Груша Вильямс, Iberica Маслины с Косточкой, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Свиная Шея. more...
|
losing 12.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|