Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 120.90g | Prot: 62.27g | Carb: 22.39g.
Breakfast: Ашан Авокадо Хасс , Чебаркульский Молочный Завод Молоко Отборное 3,8%, Магнит Сыр Альпийский, Помидоры, Сыр Моцарелла, Ашан Говяжье Легкое, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Оливковое Масло, Сало, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Лопатка Свиная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|