Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
203.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 113.65g | Carb: 99.78g.
Breakfast: Фисташки, Красные Помидоры, Фисташки, Майонез, Лента Мидии в Масле, Сливочное Масло, Спаржа, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Mr. Ricco Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо. Lunch: Сметана 20%, Клубника. Dinner: Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Майонез, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лосось. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|