Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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104.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
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1711 kcal
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Fat: 45.40g | Prot: 60.28g | Carb: 210.37g.
Breakfast: Matinal Manteiga Magra, Terra Nostra Leite Magro , Regueifa. Lunch: Ferrero Raffaello, Vinho Branco de Mesa, Regueifa, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lulas Estufadas. Dinner: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Lulas Estufadas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Vinho Branco de Mesa. Snacks/Other: Continente Marmelada Continente, Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Saborosa Belga. more...
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losing 1.5 lb a week
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