Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 119.56g | Carb: 152.16g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Творожная Запеканка ПП со Смородиной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка с Овощами Гарнир. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Семейка Озби Сушки Челночок, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Лента Хлеб Балтийский. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|