Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
207.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
3468 kcal
|
Fat: 207.43g | Prot: 194.23g | Carb: 220.46g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Апельсин, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: Сыр Российский, Сыр Российский, Атяшево Колбаса Докторская, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Банан. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Хлеб Черный, Мёд, Окей Манго. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|