Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
150.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 82.06g | Carb: 128.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Щи с Курицей, Макароны Отварные, Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Треска Отварная, Сахар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Dinner: Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Yan Варенье из Кизила , Сырники. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|