Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
207.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 131.35g | Carb: 27.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Бедра. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|