Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 58.81g | Carb: 166.89g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri Yağsız Tuzsuz. Lunch: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Makarna. Snacks/Other: Yeşil Elma, Muz, Çilek, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Altınkılıç Kefir, Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1691 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 16 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulterabia's weight history
|