Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1905 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 80.89g | Carb: 195.62g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Магнит Банан, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Борщ с Курицей, Командор Хлеб Сливочный, Лента Сметана 15%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Лента Сливки 10%, Лента Фасоль Запечённая в Аджике, Яйцо, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Other: Кокосовый Клаффути со Смородиной, Рогачев Сгущенное Молоко, Яшкино Вафли Шоколадные, 365 Дней Печенье К Чаю . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|