Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
143.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 81.67g | Carb: 202.94g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Dinner: Лента Сливки 10%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лента Сметана 15%, Сырники из Духовки из 2% Творога. Snacks/Other: Кокосовый Клаффути со Смородиной, 365 Дней Печенье К Чаю , Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Банан. more...
|
|
410 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|