Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
148.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 64.06g | Carb: 136.40g.
Breakfast: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Зефир Ванильный, Икра, Макароны Отварные. Lunch: Самса́, Delba Цельнозерновой Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лаваш, Тушеные Овощи. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|