Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 99.18g | Carb: 52.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо, Ого Хрустящие Хлебцы. Lunch: Магнит Треугольники Лососевые. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Organic Life Масло Грецкого Ореха. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__liisa's weight history
|