Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 67.72g | Carb: 130.31g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Лаваш, Жареная Говядина (Только Постное), Глобус Сотэ из Овощей. Dinner: Лаваш, Kotanyi Масло Тыквенное, Вареное Яйцо. Snacks/Other: SPAR Кекс Апельсиновый. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|