Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
208.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2020:
|
1916 kcal
|
Fat: 152.08g | Prot: 89.54g | Carb: 60.27g.
Breakfast: Останкино Салями Венская, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Lunch: Помидор Соленый, Брокколи, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Анчи Кофе с Молоком, Трапеза Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Сметана 15%, Яшкино Тёмный Шоколад, Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|