Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 154.58g | Carb: 135.78g.
Breakfast: Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Snacks/Other: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Грецкие Орехи, Курага, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста, Огурец (с Кожурой), Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Славянские Традиции Творог 6%, Село Зеленое Творог 9%, Яичный Белок, Отруби. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|