Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 64.45g | Carb: 91.80g.
Breakfast: Клементины, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Семга Слабосоленая, Dorblu Сыр с Плесенью, Яичница. Lunch: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Суп Лапша Грибная . Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|