Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 154.75g | Carb: 132.24g.
Breakfast: Куриная Печень. Snacks/Other: Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Ришелье Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36г), Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Село Зеленое Творог 5%, Отруби, Кофе с Молоком, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zvel's weight history
|