Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 119.68g | Prot: 68.55g | Carb: 8.19g.
Breakfast: Сало, Кофе, Bonfesto Крем Чиз, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Пелядь, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|