Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
209.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 92.32g | Prot: 49.81g | Carb: 44.69g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Квашеная Капуста, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Брокколи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Здорово Слайсы, Анчи Кофе с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|