Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
210.5 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 119.60g | Prot: 65.44g | Carb: 40.40g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Свинокомплекс Томский Мясо Свиных Голов, Рядна Ветчина Нежная, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Dinner: Трапеза Кокосовая Стружка, Галерея Вкуса Какао-Порошок, Сметана 15%. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Анчи Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|