Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2020:
|
465 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 22.80g | Carb: 14.78g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Магнит Сыр Альпийский, Кофе. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Солянка Мясная. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|