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Bueno ya de vuelta de mis vacaciones. 1 dia 1 1/2 kg de mas ( retención de líquidos post viaje) luego de 2 dias y una súper hamburguesa de bienvenida peso normal 🎊🎉😃🥳💃🏻💃🏻
Doy fe que caminar es lo mejor 1 hr por día 👌
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126.8 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 January 2020:
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1572 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 135.73g | Carb: 162.17g.
Breakfast: Clara de Huevo, Huevo, Extracto de Vainilla, Harina de Coco, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Dinner: Lactal Pan Lacteado, La Paulina Queso Port Salut, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut, Barra de Cereal, Lactal Pan Lactal Salvado, Pata Muslo. Snacks/Other: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Banano, Arcor Mermelada Light de Naranja, Grandiet Galletas de Arroz Integral. more...
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losing 1.5 lb a week
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