Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
205.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 72.34g | Carb: 116.10g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сметана, Жареное Яйцо, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Томатная Паста, Сметана, Тунец, Макароны Отварные. Dinner: Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Минтай. Snacks/Other: Окей Рулетики из Баклажанов с Творогом, Гранат. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afrodisha's weight history
|