Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 141.15g | Prot: 69.61g | Carb: 10.62g.
Breakfast: Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окунь Речной. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|