Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 64.79g | Carb: 59.53g.
Breakfast: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Сыр Камамбер, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Сырники, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Картошка Вареная, Ежики, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|