Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 145.93g | Prot: 64.28g | Carb: 12.43g.
Lunch: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Ашан Говяжий Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сердце Куриное. Dinner: Ашан Говяжий Жир, Огурцы Кислого Рассола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|