|
алкотестер 0,42
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 118.43g | Prot: 62.47g | Carb: 31.20g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кудряшовский Мясокомбинат Щековина, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Миндаль Миндаль, Лимон, Магнит Сыр Альпийский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сало, Утиный Жир, Шампиньоны, Капуста Тушеная. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|