Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
622 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 30.00g | Carb: 29.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Куриный Рулет, Белебеевский Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Сливочное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|