Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1442 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 54.02g | Carb: 180.91g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Ливерная Колбаса, Хурма, Творожная Запеканка с Изюмом, Пирожок с Капустой. Lunch: ВкусВилл Варенье из Мандаринов, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, President Сыр Бри, Пирожок с Капустой, Борщ с Говядиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|