Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 58.59g | Carb: 3.95g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Черкизовский Колбаса Сырокопченая. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Огурец (с Кожурой), Щековина, Куриная Грудка. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|