Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 38.95g | Carb: 180.59g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Магнит Хурма, Живые Конфеты Мармелад Малина, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Баклажаны с Овощами, Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Пельмени Калмыцкие. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|