|
за неделю кето -1,5 кг
|
171.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 59.79g | Carb: 8.00g.
Breakfast: Холодец, Брокколи, Щековина, Яйцо. Dinner: Сало, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Rosso Миндаль , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Камбала. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|