Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
146.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 47.52g | Carb: 158.27g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Конти Конфеты Живинка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ударница Зефирчики, Вареное Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Конти Конфеты Живинка. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|