Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
145.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 59.60g | Carb: 158.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс. Lunch: Сахар, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Избенка Сырники Творожные 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Сыр Российский, Хурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|