Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2019:
|
824 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 46.66g | Carb: 69.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|