|
Вес растет, растет и растет, не знаю почему, решила уже зафиксировать и принять как данность. Осенью всегда набираю, даже когда не нарушала калораж.
|
148.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 82.96g | Prot: 105.30g | Carb: 121.91g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Almette Творожный Сыр с Томатами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясо по-Французски, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Русское Море Горбуша Запеченная, Пятерочка Сливы. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|