valeriasaenz's Journal, 25 September 2019

129.9 lb Lost so far: 37.7 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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814 kcal

Fat: 18.74g | Prot: 98.06g | Carb: 57.47g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: La Serenísima Leche Descremada, Mandarinas, Extracto de Vainilla, Huevo, Clara de Huevo, Dimax Harina de Arroz. more...

606 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...