|
Сохну как в пустыне...
|
123.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 105.02g | Prot: 96.42g | Carb: 29.64g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Шпинат, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо Куриное. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Авокадо, Помидоры, Кокосовое Масло, Кабачок. Dinner: Авокадо, Грецкие Орехи, Белая Дача Рукола, Помидоры, Форель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Snacks/Other: Золото Глобуса Оливки без Косточки, Грецкие Орехи, ISKA Оливки без Косточек с Добавлением Оливкового Масла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
20 Sep 19 by member: katesuper85
|
Не надо Катя, держаться не за что, улетаю😂
20 Sep 19 by member: elena_burya23
|
20 Sep 19 by member: katesuper85
|
Скоро лифты откажутся возить😜😂
20 Sep 19 by member: storyowner
|
До воскресенья трени больше нельзя, сегодня только позирование, а завтра выходной и все
20 Sep 19 by member: elena_burya23
|
Storyowner , думаю не откажутся, вес то не совсем дрищлявый. Со мной девочка готовится, она правда ростом 164- 47 кг, муж уже форточки закрывает 😂
20 Sep 19 by member: elena_burya23
|
Так уже сегодня конкурс?🙃
20 Sep 19 by member: katesuper85
|
Нет, Кать, это занятие-позирования😊. Пару дней до соревнований нельзя тренить.
20 Sep 19 by member: elena_burya23
|
сколько нюансов) само событие завтра?
20 Sep 19 by member: katesuper85
|
22, Кать, в воскресенье. А нюансов море, сам фиг подготовишься .
20 Sep 19 by member: elena_burya23
|
зато какой интересный опыт)
21 Sep 19 by member: katesuper85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|