|
Только бы не попень
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 100.65g | Carb: 24.50g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Now Foods Ультра Омега-3, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Lunch: Курдюк, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Авокадо, Форель, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Перец. Snacks/Other: ISKA Оливки без Косточек с Добавлением Оливкового Масла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
18 Sep 19 by member: katesuper85
|
Не, ☺️ На месте😂91. Но за время сушки минус 3 драгоценных см. Муж в шоке
18 Sep 19 by member: elena_burya23
|
уверена, что там у тебя сплошной орех 🌰 у меня сейчас 94 см) ещё один см и юбки затрещат по швам🙈
19 Sep 19 by member: katesuper85
|
😂 Катя, орех, то орех, но терять жалко. Ладно, думаю наросшим потом быстро, главное правильно распределить. С меня сейчас наоборот все сваливается😊.
19 Sep 19 by member: elena_burya23
|
Лена, уверена, что мышечной ушло минимум) в зиму самое то наращивать 😁
19 Sep 19 by member: katesuper85
|
Не, не, мышечную сохранили, белка достаточно было😊. В зиму, да, а то уже мерзнуть начала😂
19 Sep 19 by member: elena_burya23
|
19 Sep 19 by member: katesuper85
|
19 Sep 19 by member: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|