Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 46.83g | Carb: 127.75g.
Breakfast: Вафли Творожные Пп, Мёд, Оладьи на Кефире, Сыр Пармезан (Твердый), Оладьи из Кабачков. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп Харчо. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|