Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
147.3 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 98.37g | Carb: 158.73g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лента Хлебцы Ржаные, Ideal Масло Оливковое, Дымов Ветчина Княжеская, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Икра Кабачковая, Ленивые Голубцы из Куриного Фарша Премиум. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Сливы, Штрудель с Творогом и Смородиной. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|